美容骨膜整体Solea【ソレア】（旧：美容整体Filament SHINJUKU）
ビヨウコツマクセイタイソレア
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投稿日：2025-11-05 12:07:10.0
- 気づいたら脚が細くなる習慣
- 脚が太くなる原因は、脂肪だけではありません。
お尻がうまく使えていないと、太ももばかりががんばり、張りやすくなります。
反対に、お尻がしっかり使えるようになると、太ももの力みが抜け、自然と細く見えるようになっていきます。
特別なことをする必要はありません。
深く呼吸し、お尻を少し意識するだけでも十分です。
そうすることで、骨盤が安定し、脚のねじれがやわらぎます。
ねじれが少なくなると、むくみが流れやすくなり、すっきりしたラインにつながります。
強い負荷をかけるよりも、「正しく使う」ことが大切です。
丁寧に続けることで、少しずつ体は変わり始めます。
気づいた頃には、脚が軽く、細く感じられる方が多くいらっしゃいます。
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整体師
柏木 陽彩カシワギ ヒイロ
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