セイタイイン テモミムウツノミヤテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 栃木県宇都宮市江曽島本町１５－２１
- 県立がんセンター前から徒歩3分・アピタから徒歩5分
整体院 てもみむ 宇都宮店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-11 10:44:09.0
- 猫背が引き起こす体の不調とは？
- 「姿勢が悪い」と言われたことはありませんか？特に猫背は現代人に多く、見た目だけでなく健康面にも大きな影響を与えます。では猫背になると、体にはどのような不調が現れるのでしょうか？
1. 肩こり・首こり
猫背になると頭が前に突き出した姿勢になります。その結果、首や肩の筋肉に負担がかかり、慢性的な肩こりや首こりを引き起こします。
2. 腰痛
背中が丸くなると、腰椎に過度の負担がかかります。長時間のデスクワークや座り姿勢では特に腰痛が出やすくなります。
3. 呼吸が浅くなる
猫背では胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなります。そのため酸素を十分に取り込みにくくなり、疲労感や集中力の低下を招きます。
4. 内臓機能の低下
猫背によってお腹が圧迫されると、消化機能が弱まり、胃もたれや便秘を起こしやすくなります。
5. 自律神経の乱れ
胸をすぼめた姿勢は交感神経を優位にしやすく、リラックスしづらい状態が続きます。睡眠の質の低下やストレス増加にもつながります。
整体でのアプローチ
整体では、背骨や肩甲骨まわりの筋肉を緩めて正しい姿勢に戻しやすくします。また、日常生活でできるストレッチや姿勢改善法を組み合わせることで、猫背の根本改善が可能になります。
まとめ
猫背は「見た目」だけの問題ではなく、肩こり・腰痛・呼吸・内臓機能・自律神経など全身に悪影響を及ぼします。早めのケアと正しい姿勢づくりで、健康的な体を維持しましょう。
整体/肩こり/マッサージ/リンパマッサージ/ピラティス/もみほぐし/足つぼ/骨盤矯正/リンパ/肩甲骨/腰痛/足裏/産後/ヘッドマッサージ/学割/学割U24/不眠症/眼精疲労/自律神経
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,600 【本格全身整体】身体のお悩みを解決!全身整体90分 ¥5600
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-10-30
-
●2025-10-24
-
●2025-10-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
整体院 てもみむ 宇都宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【口コミクーポン】ご利用後口コミ投稿で60分7000円→
|
|
新 規 |
¥4,200 【OPEN記念！特別価格】 全身もみほぐしマッサージ60分 ¥4200
|
|
新 規 |
¥5,600 【OPEN記念！特別価格】 全身もみほぐしマッサージ90分 ¥5600
|
|
新 規 |
¥6,900 【OPEN記念！特別価格】 全身もみほぐしマッサージ120分 ¥6900
|
|
新 規 |
¥4,200 【新規オープン記念価格】全身整体60分 ¥7000→
|
|
新 規 |
¥5,600 【本格全身整体】身体のお悩みを解決!全身整体90分 ¥5600
|
