最新ブログ一覧
116件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-09-12 09:58:04.0
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三村 州司
「なんとなく疲れが取れない」「集中力が続かない」と感じている方の中には、呼吸が浅くなっている人が多くいます。呼吸の深さは体のリラックスやエネルギー代謝に大きく関係しており…
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- 投稿日：
- 2025-09-12 09:52:04.0
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三村 州司
春先になると花粉症の症状に悩まされる方が多くなります。実は花粉症による鼻水・くしゃみ・目のかゆみといった症状は、首や肩の筋肉の緊張とも深く関わっているのをご存じでしょうか…
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- 投稿日：
- 2025-09-12 09:48:20.0
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三村 州司
整体は「体を整える」ものというイメージが強いですが、実は心のリフレッシュにも大きな効果があります。体と心はつながっているため、整体によって筋肉や関節が緩むことで、心理的な…
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- 2025-09-11 11:35:55.0
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三村 州司
何気なく椅子に座ったとき、つい足を組んでしまう方は多いのではないでしょうか？実は「足を組むクセ」は骨盤や背骨のバランスを崩し、さまざまな不調の原因になることがあります。1.…
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- 2025-09-11 11:30:00.0
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三村 州司
手首や指を使うと「ズキッ」と痛みが出る腱鞘炎。スマホ操作やパソコン作業、家事・育児で負担がかかりやすく、現代人にとても多い症状です。では腱鞘炎はなぜ起こり、整体ではどのよ…
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- 2025-09-11 11:17:16.0
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三村 州司
「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」――そんな悩みはありませんか？実は睡眠の質には、整体で整えることができる体の状態が深く関わっています。1. 睡眠の質が低下…
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- 2025-09-11 11:00:17.0
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三村 州司
運動は健康のために欠かせませんが、スポーツ後に適切なケアを行わないと、筋肉や関節に疲労が溜まり、ケガの原因となることがあります。整体はスポーツ後のリカバリーにおいて大きな…
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- 2025-09-11 10:56:35.0
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三村 州司
「手足がいつも冷たい」「冬だけでなく一年中冷えを感じる」――そんな冷え性で悩む方は多いです。冷え性の根本には「血流の悪さ」が大きく関わっています。では、なぜ血流が悪くなる…
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- 2025-09-11 10:50:14.0
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三村 州司
スマートフォンやパソコンを長時間使う現代人に急増しているのが「スマホ首（ストレートネック）」です。本来、首の骨は緩やかなカーブを描いて頭を支えていますが、前傾姿勢が続くこ…
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- 2025-09-11 10:44:09.0
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三村 州司
「姿勢が悪い」と言われたことはありませんか？特に猫背は現代人に多く、見た目だけでなく健康面にも大きな影響を与えます。では猫背になると、体にはどのような不調が現れるのでしょ…
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整体院 てもみむ 宇都宮店のクーポン
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- どなた様でもご利用いただけます
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- 2026年12月31日まで
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整体院 てもみむ 宇都宮店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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