最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-09-18 15:32:54.0
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三村 州司
「季節の変わり目になると体がだるい」「急に頭痛や肩こりが悪化する」――そんな経験はありませんか？気候や環境の変化に体がついていけず、不調を感じる人は少なくありません。整体…
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- 投稿日：
- 2025-09-18 15:27:37.0
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三村 州司
立ち仕事やデスクワークのあとに「足が重い」「靴下の跡が消えない」と感じることはありませんか？これは血流やリンパの流れが滞ることで起こる「むくみ」です。整体はこの不快な症状…
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- 2025-09-17 09:13:55.0
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三村 州司
お腹が前に突き出て腰が反ってしまう「反り腰」。見た目の姿勢が悪くなるだけでなく、腰痛や下半身太りの原因にもなります。改善には体のバランスを整えることが欠かせません。1. 反…
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- 2025-09-17 09:12:07.0
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三村 州司
「冬でもないのに足が冷える」「靴下を履いても冷たさが取れない」――そんな悩みを持つ方は少なくありません。足の冷えは血流や自律神経の乱れが関係しており、整体でのアプローチが…
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- 2025-09-17 08:44:55.0
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三村 州司
肩甲骨は背中にある大きな骨で、腕や首、背中の動きに深く関わっています。肩甲骨が硬くなると、肩こり・首こり・猫背などの不調につながります。柔軟に保つことが健康維持のポイント…
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- 2025-09-17 08:38:37.0
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三村 州司
「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い」と感じる方は多いものです。睡眠の質が低下すると体の回復が妨げられ、肩こり・頭痛・集中力低下などにもつながります。整体で体を整えること…
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- 2025-09-16 11:15:33.0
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三村 州司
「肩が上がらない」「腕を動かすと痛い」――そんな症状が続く場合、四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の可能性があります。中高年に多く見られる症状ですが、正しい知識とケアで改善が…
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- 2025-09-16 10:36:59.0
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三村 州司
O脚は見た目の印象だけでなく、膝や腰への負担を増やす原因にもなります。長時間の立ち仕事や座り方のクセなどで、足の筋肉バランスが崩れることが要因です。今回は自宅でできるO脚改…
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- 投稿日：
- 2025-09-16 10:29:03.0
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三村 州司
出産後、多くの女性が体型の変化や腰痛、肩こりなどの不調を感じます。その大きな原因の一つが「骨盤のゆがみ」です。産後の骨盤ケアは、健康を取り戻すためにとても大切です。1. 産…
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- 2025-09-15 15:49:07.0
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三村 州司
突然腰に激痛が走り、動けなくなる「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛と呼ばれ、誰にでも起こる可能性があります。間違った対処をすると症状が長引くこともあるため、正しい知識を知っ…
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整体院 てもみむ 宇都宮店のクーポン
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- 2026年12月31日まで
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整体院 てもみむ 宇都宮店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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