名古屋トリガーポイント鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-11-24 10:07:05.0
- スマホ首による首肩の痛みに 名古屋/名東区/鍼灸
長時間のスマホ操作やデスクワークで
「首が前に出る」
「肩こりが常にある」
「頭痛が続きやすい」
そんな症状は、いわゆる“スマホ首（ストレートネック）”の可能性があります。
◆スマホ首とは？
本来あるべき首のカーブが失われ、頭が前に突き出した姿勢になる状態です。
この姿勢が続くと、首・肩・背中の筋肉に負担が集中し、痛みや痺れが出やすくなります。
◆起こりやすい症状
・首こり・肩こり
・緊張型頭痛
・眼精疲労
・背中の張り
・腕～手の痺れ
◆鍼灸でのアプローチ
・首肩の深層筋を緩める
・姿勢を崩す原因の筋緊張を改善
・ストレートネックに関わる筋膜へのアプローチ
・頭痛・眼精疲労の軽減
・再発しにくい姿勢へサポート
◆名古屋トリガーポイント鍼灸院の特徴
・エコーで深層の筋肉を確認しながら安全に施術
・トリガーポイント鍼で首肩の負担を根本からケア
・デスクワーク姿勢の改善アドバイスも実施
慢性的な首肩こりや頭痛に悩んでいる方は、早めのケアがおすすめです。
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