セイタイ コトブキ ヨコハマイン
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整体 寿 横浜院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 13:17:06.0
- 【BeforeAfter】“寒い季節に増える”ぎっくり腰予防
こんにちは！
整体KOTOBUKI‐寿‐横浜です。
「朝起きたら腰が動かなくなった」
「寒い季節になるとぎっくり腰を繰り返す」
そんなお悩みはありませんか？
実はぎっくり腰（急性腰痛症）は、一瞬の動作がきっかけで起こるイメージがありますが、
日々の姿勢・体の使い方・筋肉の緊張などの積み重ねに、寒さによる血流低下が加わることで発症しやすくなるんです。
Before
・腰を反らすと背中～腰に強い張り感
・頭が後ろに倒れきらず、可動域が制限されている状態
After（施術後）
・腰を反らす動きがスムーズに
・背骨全体がしなやかに動き、可動域UP
・背中～腰の張りが軽くなり、姿勢が安定
寿の施術の特徴
整体KOTOBUKIでは、痛い部分だけをほぐすのではなく、
「ぎっくり腰の原因そのもの」にアプローチして根本改善を目指します！
・緊張している深層筋を緩め、血流・神経の流れを整える
・骨盤や背骨の歪みを整え、正しい姿勢へ導く
・インナーマッスルが使えるようにして再発を防ぐ
「寒くなるとぎっくり腰を繰り返していたけれど、今は症状が落ち着いている」
そんなお声を多くいただいています。
同じような症状でお悩みの方へ
ぎっくり腰を繰り返すのは、体からのSOSサインです。
早めにケアをして、寒い季節でもぎっくり腰に悩まない体づくりを始めましょう！
あなたも“再発しにくい腰”を一緒に作っていきませんか？
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