ヨモギピラティス
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ヨモギ(YOMOGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 16:39:11.0
- 【初めての方も安心！無理なく自分磨きピラティス】
- 皆さん、こんにちは(^^)/
看護師インストラクターのMIOです♪
「ピラティスって興味はあるけど、初心者だしついていけるか不安…」という方も多いですよね。
私も皆さんと同じように、8年前初めてピラティスに行ったときは、不安で心配でした。
YOMOGI PILATESでは、初めての方でも安心して始められるように、看護師の知識と経験をもとに
一人ひとりに合わせたレッスンをご用意しています。
◎体力や運動経験に合わせて無理なくスタート
◎姿勢やクセを丁寧にチェックして、正しい動きをサポート
◎看護師の視点で身体の不調や痛みの相談も可能
「身体が硬くても大丈夫かな？」「運動が久しぶりでもついていける？」
そんな不安を持つ方も、全然大丈夫です。
皆さん、同じような不安と期待をもって開始されています。
健康サポートとして、日常に運動を取り入れて頂けたら、看護師としても
すごく嬉しいです☆彡
一緒に自分磨きのひとつで、マシンピラティスで身体を整えてみませんか？
気になる方は、是非ご来店お待ちしております♪
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