整体院 爽良のブログ
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投稿日：2025-11-07 06:53:16.0
- 肩こりや疲れの原因は“姿勢ではなく神経”かも？
- 最近、鏡を見ると背中が丸まって見えたり、写真で自分の姿勢に驚いたりしていませんか？
実は、猫背は単なる姿勢のクセではなく、
【神経の働きの乱れ】が関係していることがあります。
猫背姿勢になると、背骨の周りにある『自律神経』や『運動神経』に負担がかかります。
自律神経が乱れると、呼吸が浅くなり、肩や首の筋肉が常に緊張した状態に。
また、運動神経の伝達が鈍ると、
姿勢を保つための筋肉（脊柱起立筋や腹横筋など）がうまく働かず、
ますます背中が丸くなってしまいます。
つまり、猫背を根本的に改善するには、
【筋肉をほぐすだけでなく神経を整える】ことが大切です。
整体院爽良の施術では、背骨まわりの神経の通り道を丁寧に整え、
脳から身体への信号がスムーズに伝わるようサポートします。
その結果、背筋が自然と伸び、胸が開いて呼吸も深くなりやすくなります。
姿勢が変わると、印象も変わります。
首・肩こりの軽減だけでなく、
『集中力アップ』や『疲れにくい身体』につながるのも特徴です。
日常でできるセルフケアとしては、
・1時間に一度、背中を反らすストレッチをする
・深い呼吸を意識して、自律神経を整える
・スマホを見る時は目線を上げる
この3つを意識するだけでも変化が出やすくなります。
猫背姿勢でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
神経から整えて、本来の美しい姿勢を取り戻しましょう。
＃猫背矯正＃肩こり＃首こり＃姿勢改善＃骨盤矯正
＃自律神経＃神経整体＃呼吸改善＃姿勢美人
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