ビーエルビーハリキュウセイコツイン ヨツヤ
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- 四谷三丁目駅徒歩3分/四ツ谷駅徒歩8分【整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛】
BLBはり灸整骨院 四ツ谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 16:25:41.0
- 腰痛原因を整体で根本からケア
- 「長時間のデスクワークで腰が重だるい」「朝起きたときに腰が固まって動きづらい」など、腰痛は多くの方が経験すると言われています。特に四ツ谷周辺で働く方は、座りっぱなしの生活スタイルが原因となるケースも少なくありません。
一般的に腰痛の要因は、筋肉の緊張や姿勢の崩れ、体の使い方のクセなど複数が重なって起こると考えられています。整体や鍼灸では、こうした要因を体全体のバランスから探り、根本的なケアを目指すことができると言われています。
整体では、まず丁寧な触診を行い、体の歪みや筋肉のこわばりを確認します。骨盤や背骨のバランスが崩れていると、腰への負担が大きくなり、痛みにつながることが多いとされています。手技によって関節や筋肉を調整することで、血流が促され、腰への負担が和らぐと考えられています。
一方、鍼灸は体のツボを用いた施術で、自律神経や血流に働きかけるといわれています。特に慢性的な腰のこりやだるさには、鍼灸の刺激が体を内側からサポートすると考えられています。四ツ谷エリアでは整体と鍼灸を組み合わせることで、腰痛ケアの幅を広げる方も増えているようです。
腰痛は一度改善しても、日常生活の習慣次第で再び起こることがあります。そのため、整体の施術後にはストレッチや正しい姿勢のアドバイスを取り入れることが大切だとされています。特に「座りっぱなし」「猫背」「脚を組むクセ」などは腰痛の大きな要因につながるため、日々の意識が重要です。
四ツ谷はオフィス街としても有名で、多くの方が腰痛や肩こりでお悩みです。「四ツ谷 整体」や「四ツ谷 鍼灸」「四ツ谷マッサージ」と検索して来院される方も少なくありません。当院では腰痛の根本原因を探り、整体や鍼灸を通じて一人ひとりの体に合わせたケアを行っています。
腰の違和感をそのままにしておくと、慢性化につながる可能性もあると考えられています。気になるサインを感じたら、早めに専門家に相談してみることをおすすめします。
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投稿者
BLB
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