ビーエルビーハリキュウセイコツイン ヨツヤ
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BLBはり灸整骨院 四ツ谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 12:08:21.0
- 外反母趾の原因と整体的アプローチ
- 「最近足の親指の付け根が出っ張ってきた気がする…」そんな不安を抱えている方は少なくありません。外反母趾は女性に多いと言われていますが、性別を問わず起こることがあります。では、その原因はどこにあるのでしょうか。
外反母趾の主な原因
外反母趾は「歩き方」や「足に合わない靴」が大きく関わっていると言われています。例えばヒールや先の細い靴を長時間履くと、足の親指が内側に押されやすくなります。また、扁平足や足裏の筋力低下によって土台が不安定になり、親指が外に傾いていくケースもあるそうです
さらに、姿勢や体のバランスの崩れが影響していると考えられています。普段から重心が外側にかかる歩き方をしていると、足の親指に過剰な負担がかかりやすくなると指摘されています。
整体的なアプローチとは
整体では、足だけを見るのではなく「全身のバランス」に着目します。なぜなら骨盤や腰の位置が崩れると歩き方に影響し、その結果として外反母趾につながると考えられているためです。
施術では、足首や膝、腰回りの可動域を整え、歩行時の重心が安定するようにアプローチします。これにより、足の親指への負担を軽減しやすくなると言われています。また、必要に応じてセルフケアや日常生活での歩き方の工夫をお伝えすることで、再発予防にもつながると考えられています。
こんな方は相談を
・足の親指の付け根が赤くなりやすい
・歩くと親指が痛む
・靴選びにいつも苦労している
このようなサインを感じている方は、早めに整体や鍼灸などで体のバランスを見直すことがおすすめです。
四ツ谷エリアには整体や鍼灸を通じて体の不調に対応している院が多くあります。当院でも外反母趾や腰痛をはじめとする足腰の不調に対して、整体的な観点から丁寧に対応しています。症状が強く出る前に、体のバランスを整えることが大切だと言われていますので、気になる方は一度相談してみてください。
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BLB
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