カイミントコキュウノセイタイサロンレーヴコキュウカラトトノウトータルケア
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レーヴのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 11:56:54.0
- 整体を卒業するための一歩“整う呼吸”を身につけよう
- 「整体に行くと楽になるけれど、しばらくするとまた戻ってしまう」
そんな経験はありませんか？
実はその原因、【呼吸】にあるかもしれません。
私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。
しかし、疲れやストレス、姿勢の崩れによって浅く・速くなった“くずれた呼吸”を続けていると、
体は常に緊張モードのまま。自律神経が乱れ、首肩こりや不眠、慢性的な疲れが取れにくくなります。
その結果、どんなに整体で整えても、すぐに元の状態へ戻ってしまうのです。
だからこそ大切なのが、“整う呼吸”を身につけること。
レーヴでは、呼吸の深さ・動き・リズムを整えながら、
体が自然にリラックスできる状態へ導く《自律神経整体》を行っています。
呼吸に合わせて全身のバランスを整えることで、自律神経の安定を促し、
首肩こり・疲れ・姿勢の乱れ・睡眠の質まで改善していきます。
また、ヘッドスパを組み合わせることで、頭部の緊張をやさしくほぐし、
深い呼吸とともに心身がリセットされる感覚を実感いただけます。
「呼吸が深くなったら肩が軽くなった」
「夜ぐっすり眠れて朝スッキリ起きられるようになった」
そんなお声を多くいただいています。
“整う呼吸”が身につくと、体は自分でバランスを取り戻せるようになり、
「整体に行かないとつらい」から「日常で整えられる」へ。
それが、レーヴが目指す“整体を卒業できる体づくり”です。
体の不調は、あなたが頑張りすぎてきた証。
無理をせず、呼吸と自律神経を整えることから始めてみませんか？高知市で首肩こり・不眠・自律神経の乱れ・慢性疲労などにお悩みのための
《 快眠と呼吸の整体サロンレーヴ》が、自律神経を整える整体とヘッドスパであなたの“整う力”を育てます。
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