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かもめ整骨院のブログ

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136件のブログがあります

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  • 年齢に負けない代謝づくりの秘密
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-24 08:13:54.0
    投稿者：
    田代 昇
    年齢に負けない代謝づくりの秘密 UP
    「以前より太りやすくなった…」「ダイエットしても昔ほど落ちない…」そんなお悩みをお持ちの40代女性に、ぜひ知っていただきたいのが “インナーマッスルの衰え” です。インナーマ…続きを見る
  • 11月24日（月）の祝日もやってます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-20 09:09:20.0
    投稿者：
    田代 昇
    11月24日（月）の祝日もやってます！ UP
    11月24日（月）の祝日（勤労感謝の日の振替）もお昼2時まで受付しております！普段仕事などで忙しい方もこの機会に体のメンテナンスしてみませんか？ご予約は「お電話」「LINE（友だ…続きを見る
  • 長谷寺に行ってまいりました
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-17 08:47:13.0
    投稿者：
    田代 昇
    長谷寺に行ってまいりました
    先日奈良県の長谷寺に行ってまいりました。お花などで有名ですが私自身行くのは初めて。この時期は紅葉がオススメとのこと。「ま～のんびり紅葉を楽しめばいいか～」と何も考えずに行…続きを見る
  • 骨盤底筋は“楽トレ”で最短ケア！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-13 08:44:27.0
    投稿者：
    田代 昇
    骨盤底筋は“楽トレ”で最短ケア！
    「ヨガやピラティスで骨盤底筋を鍛えると良い」と聞いたことはありませんか？確かにそれらはとても効果的な方法です。しかし、毎日時間をかけて継続するのはなかなか大変…。仕事・家…続きを見る
  • 薬で治らない尿もれは筋肉が原因！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-10 08:12:51.0
    投稿者：
    田代 昇
    薬で治らない尿もれは筋肉が原因！
    「最近、くしゃみや笑った拍子に“あっ”となることが増えた…」そんな尿もれの悩みを抱える女性は、実は40代以降でとても多いんです。でも、「年齢のせいだから仕方ない」と諦めるの…続きを見る
  • 忙しいママに◎時短で骨盤リセット！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-06 08:06:57.0
    投稿者：
    田代 昇
    忙しいママに◎時短で骨盤リセット！
    出産を終えたママたちからよく聞かれるお悩みの一つが、「腰痛」や「尿もれ」。赤ちゃんを抱っこしたり、授乳や家事で前かがみの姿勢が続いたりと、産後の身体には想像以上の負担がか…続きを見る
  • 血流アップで妊活をサポート！骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-03 08:15:55.0
    投稿者：
    田代 昇
    血流アップで妊活をサポート！骨盤矯正
    「妊活を始めようかな」と考えたとき、まず意識したいのが “骨盤の状態” です。骨盤は子宮や卵巣などの大切な臓器を支える“土台”のような存在。この骨盤が歪んでいると、血流が悪…続きを見る
  • 文化の日もお昼2時まで受け付けてます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 15:20:45.0
    投稿者：
    田代 昇
    文化の日もお昼2時まで受け付けてます！
    11月3日（月）の文化の日もお昼2時まで受け付けてます！
  • 猫背姿勢で腰が悲鳴！今すぐ整えよう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-27 08:15:40.0
    投稿者：
    田代 昇
    猫背姿勢で腰が悲鳴！今すぐ整えよう
    朝晩が冷え込む季節になると、「腰が重い」「肩がこる」といった体の不調を感じやすくなります。その原因のひとつが、**寒さによって背中を丸める“猫背姿勢”**です。猫背は見た目の…続きを見る
  • 夜の冷えが腰痛を招く！？秋の不調ケア法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-23 09:07:36.0
    投稿者：
    田代 昇
    夜の冷えが腰痛を招く！？秋の不調ケア法
    朝晩がぐっと冷え込むようになり、「なんだか体が重い」「肩や腰が痛い」と感じる方が増えています。季節の変わり目は気温差が大きく、自律神経のバランスが乱れやすくなるだけでなく…続きを見る
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