LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都大田区蒲田本町2丁目23-6Keyaki Court 103
- 5月New Open|京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス
ロア(LOA)のブログ
- 冷えやすい季節こそ、身体を整えるベストタイミング

こんにちは。LOA Pilates Studioです。。
いよいよ12月。1年の終わりは、気温の低下、忙しさ、不規則な生活によって、身体も心も乱れやすい時期です。
そんな季節にこそ、ピラティスは大きな効果を発揮します。
12月はなぜ身体が固まりやすい?
12月は “冷え+ストレス+疲労” のトリプルパンチ。
特にこんな変化が出やすいです
肩こり、首こりが増える
骨盤が後傾して猫背になりやすい
むくみ、、冷えが悪化
代謝が落ちて太りやすい
自律神経が乱れて眠りが浅くなる
年末の忙しさから呼吸が浅くなる人も多く、体内の循環がうまく回らなくなりやすいタイミングです。
ピラティスで冬こそ整う理由
ピラティスは、寒さで縮こまりがちな身体を呼吸からじんわり温めます。
深い呼吸で、身体の内側からぽかぽか
横隔膜をしっかり使う呼吸は、
体温上げる
自律神経を整える
リラックス状態に切り替える
冬の不調に本当に強い
コアを動かして代謝アップ
体幹が動くと血流が一気に改善。
冷えやむくみ、倦怠感もすっきり。
ゆがみリセットで姿勢が変わる
冬は肩が上がり、骨盤が後ろに倒れがち。
ピラティスは“背骨・肋骨・骨盤”を正しい位置へ戻し、見た目も内側も整えます。
****************************
LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
【住所】
〒144-0053
東京都太田区蒲田本町2-23-6
Keyaki Court 103
【アクセス】
・蒲田駅→徒歩13分
・雑色駅→徒歩10分
【営業時間】
9:00~22:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8438-1716
#ピラティス #pilates #ストレス解消 #自律神経 #姿勢改善 #健康美 #ボディメイク #体幹トレーニング #肩こり改善 #腰痛改善 #マシンピラティス #ピラティス初心者 #美容整体 #リラックス #骨盤矯正 #太田区 #川崎 #大森 #蒲田 #蒲田ピラティス #整体 #LOAピラティス
|
新 規 |
¥5,500 ★人気No.1【身体の歪み根本改善】美容整体×マシンピラティス初回75分¥5500
|

-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-16
-
●2025-11-15
もっと見る
ロア(LOA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 ★New Open★マシンピラティス《先着5名様限定|初回60分¥11000→¥3500》
|
|
新 規 |
¥4,000 美容整体(骨盤矯正+姿勢矯正)初回60分¥4000 【猫背・巻き肩・反り腰・骨盤】
|
|
新 規 |
¥5,500 ★人気No.1【身体の歪み根本改善】美容整体×マシンピラティス初回75分¥5500
|
|
新 規 |
¥5,000 【美姿勢ブライダル】肩甲骨/二の腕スッキリ◇ブライダルピラティス60分
|
|
新 規 |
¥5,000 【産後ピラティス】骨盤/歪み改善/ダイエット◇産後ピラティス60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【左右差/ゆがみ/たるみ改善】リフトアップ小顔矯正|初回30分¥3000
|
