山手接骨院 鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-14 12:22:17.0
- 季節の変わり目で身体がしんどい方必見！
☆季節の変わり目に感じる「なんとなく不調」
夏の疲れが残ったまま、朝晩が涼しくなる秋口。
「目の疲れ」「肩こり」「眠りが浅い」などの不調を感じていませんか？
その原因のひとつが、自律神経の乱れ です(^◇^;)
☆乾燥による“疲れ目”にも注意
秋は空気が乾燥しやすく、冷房で乾いた夏のダメージも重なり、目の疲れを感じやすい季節。
パソコンやスマホで目の筋肉がこわばると、首や肩のコリ、自律神経の乱れにもつながります。
☆整体で心身をリセット
整体で体のバランスを整えると、呼吸が深くなり、自律神経の働きが整っていきます。
筋肉の緊張をゆるめ、血流を促すことで、体の内側から疲れを回復させる効果も(o^^o)
☆六甲道の山手接骨院にお任せください！！
当院では、自律神経調整の整体 や 全身の筋肉をゆるめて老廃物を流すマッサージリラクゼーション を行っています。
疲れ目やだるさ、季節の変化による不調を感じたら、ぜひご相談ください。
心も体も軽やかに、秋を気持ちよく過ごしましょう(^O^)
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