【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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- 東京都渋谷区恵比寿４－７－２ サニーデイ恵比寿４Ｆ
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2025-11-27 15:54:42.0
- 気がつくと肩が上がっている
- 「写真を撮ったら、肩だけ“ギュッ”とすくんで見える…」
「気づいたら肩が上がっている」
そんな方は、首～肩にかけて 常に力が入っている“無意識の緊張パターン” に陥っている可能性があります。
この状態が続くと、肩こりはもちろん、呼吸の浅さ・首の疲労・背中の張りにもつながりやすくなります。
―――
肩が上がる人の特徴
・デスクワーク時間が長い
・ストレスを感じやすい
・息が浅い／口呼吸が多い
・肩だけで呼吸している感覚がある
・肩甲骨が内側に寄りにくい
実はこれ、姿勢の問題というより“呼吸の問題”で起きていることが多いんです。
―――
整体で改善できる理由
肩を直接揉むだけでは変わりません。
大事なのは、
「肩が上がるクセ」そのものをリセットすること。
BODY NEXT では、
・肋骨の動き
・鎖骨の前後のねじれ
・肩甲骨の滑り
・首の角度（頸椎）
を細かく整え、肩が上がらないポジションを“体に再教育”していきます。
「いつの間にか肩に力が入ってしまう…」
そんな方こそ、一度ご相談ください。---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
---------------------------------------------------------------
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