凛のブログ
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投稿日：2025-09-19 05:28:41.0
- “体が受け入れられるリズムと深さ”が大切
- 無理なく、自然に、整っていく感覚
「しっかり押してほしい」
「もっと強く効かせてほしい」
そうおっしゃる方は少なくありません。
もちろん“気持ちよさ”や“圧の強さ”が安心感になることもあります。
でも本当に体が整っていくときというのは、
**強さよりも、“受け入れられるリズムと深さ”があるかどうか**が、とても大切なんです。
《平尾の癒し処 凛》では、
この“受け入れられる”という感覚を何よりも大切にしています。
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### 無理な刺激では、体は緊張してしまう
「強い＝効く」と思われがちですが、
体がびっくりするような強さや速さの刺激は、
逆に筋肉を固くさせてしまうことがあります。
防御反応が働き、
・呼吸が浅くなる
・肩に力が入る
・神経がピリピリする
こうした状態では、**体が“安心できていない”サイン**。
本当の意味での「ほぐれ」や「整い」は、そこからは生まれにくいのです。
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### 深く、でも優しく届くから、体がゆるむ
凛の指圧は、力まかせの押圧ではなく、
**体の奥にじんわりと染み込んでいくような圧**を意識しています。
ポイントは、
* 一人ひとりの呼吸に合わせた“リズム”
* 体が受け入れられる“深さ”まで、ゆっくり届かせること
たとえば、呼吸がスーッと深くなったり、
お腹がふわっと動き出したり、
足先がポカポカしてくるとき――
それは、**体が安心して、施術を受け入れているサイン**です。
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### 筋肉も、自律神経も、「安心」から整い始める
体は、安心すると緊張がとけます。
緊張がとけると、筋肉のこわばりがゆるみ、血流がよくなり、
自律神経のバランスも整っていきます。
つまり、整えようと無理をするのではなく、
**“体が整いやすい状態”をつくることが一番の近道**。
そのカギが、「受け入れられるリズムと深さ」なのです。
そんな感覚を、ぜひ体験していただけたらと思います。
整えようとがんばるのではなく、
体が“整いたくなる状態”へ。
そのお手伝いを、心を込めてさせていただきます。
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