～たかみ整体院 高槻～ 肩こり・腰痛・姿勢改善・ストレッチ・運動療法
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たかみ整体院 高槻のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 13:31:22.0
- 【腰痛の原因は肩？】
- 30代の女性、右の腰痛でお悩み。
この患者様は学生時代スポーツをされていたけど、社会人になってからは続ける機会がなく１０年ぶりに再開されたそうです。
１０年も間が空くと、それまでの生活での癖で学生時代とは体の使い方が違ってきます。
スポーツを再開されたときに、監督さんに「体の使い方が悪い。」と言われたそうで、それをどうにかしたいと、私の整体を受けに来られました。
この患者様は普段からジムに行ってトレーニングをされてはいましたが、左右差のバランスや使い過ぎている筋肉と使えていない筋肉をちゃんと診ずにトレーニングされている感じでした。
１回の施術で右の腰痛はあまり出なくはなったけど、まだちゃんとした筋肉が使えていない所があるので、まだまだ改善が必要です。
やっぱり１番必要なインナーマッスルが使えていないです。
患者様はジムに行ってトレーナーの方に付いて指示を受けてちゃんとした筋肉を鍛えるようにしていけば、直ぐに学生の時のようにスポーツが出来るようになると思います。
このブログを見ている方で、また学生時代にやっていたスポーツをしたい！という思いがある方がいれば、ちゃんとしたトレーニングをプログラムしますので、ご連絡ください！
＃腰痛
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