マシンピラティス専門店 ピラティススタジオSwan 四日市東新町店
マシンピラティスセンモンテンピラティススタジオスワン ヨッカイチトウシンチョウテン
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- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 三重県四日市市東新町２－１６ ２Ｆ
- 川原駅から車で4分
スワン 四日市東新町店(Swan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-15 13:15:26.0
- 季節の変わり目！
- こんにちは、ピラティススタジオSwan四日市東新町店です！
朝晩が涼しくなってきて、体調を崩しやすい季節になりましたね。
この時期は“自律神経の乱れ”から、眠りが浅くなったり、体がだるく感じやすくなります。
そんな時におすすめなのが「呼吸を意識したピラティス」。
胸や背中を大きく動かして呼吸を深めることで、心も体もスッキリ！
スタジオでも、季節に合わせたレッスンを行っていますので、ぜひ体験してみてくださいね☆＃スワン＃マシンピラティス＃四日市市＃ピラティスリフォーマー＃キャデラック＃姿勢改善トレーニング＃ピラティス＃四日市市ピラティス＃パーソナルレッスン＃パーソナルトレーニング＃見た目痩せ＃肩甲骨#骨盤矯正
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