マシンピラティス専門店 ピラティススタジオSwan 四日市東新町店
マシンピラティスセンモンテンピラティススタジオスワン ヨッカイチトウシンチョウテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 三重県四日市市東新町２－１６ ２Ｆ
- 川原駅から車で4分
スワン 四日市東新町店(Swan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 09:42:54.0
- 冷えやすい季節こそ、ピラティスで巡りをサポート
- 気温が下がる日が増えてきましたね。
この時期は、肩や首がこわばったり、腰まわりが冷えて動きづらく感じる方が多くなります。
そんな季節こそ、ピラティスで“巡りのいい身体づくり”を始めてみませんか？
マシンピラティスは、インナーマッスルをやさしく刺激しながら、身体の奥で眠っている筋肉を目覚めさせてくれます。
大きな動きが少ないのに、レッスン後には身体がぽかぽかしてくるのを感じられるのも、この季節ならではの嬉しいポイントです。
Swanのレッスンでは、お一人おひとりの癖や動き方を見ながら、無理のない範囲でしっかり動けるよう丁寧にサポートしています。
「気づいたら肩の力が抜けていた」「腰の重さがすっきりした」
そんな変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
冬に向かう今、身体が縮こまりやすい時期だからこそ、巡りを整えて軽やかさを保つことが大切。
ぜひSwanで、あたたかさを感じるピラティス時間を過ごしてみませんか？
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