セイタイイン トラストボディ フジサワイン
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整体院 トラストボディ 藤沢院(trust body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 09:08:17.0
- 肋骨が動かないと肩が引っ張られる
- 肋骨は、呼吸をするたびに上下に動いています。
その肋骨に付着しているのが、肩甲骨や鎖骨を支える筋肉群です。
しかし、姿勢の崩れや浅い呼吸、ストレスなどで肋骨が硬くなると、
肩甲骨の動きも制限され、肩まわりの筋肉が常に引っ張られた状態になります。
その結果、首や肩がこりやすくなり、ひどいときは頭痛や腕のだるさを感じることも。
肋骨を整えると肩が軽くなる理由
肋骨の動きが戻ると、胸郭が広がり、呼吸が深くなります。
それに伴い、肩甲骨や背骨の可動性も自然に改善。
結果として、肩まわりの負担が減り、肩こりが軽くなるのです。
実際、整体で肋骨を緩めると
「肩が勝手に後ろに引かれる感じ」
「呼吸がしやすくなった」
と驚かれる方も多いです。
これは、肋骨が本来の動きを取り戻した証拠です。
整体でのアプローチ
当院では、肩だけをほぐすのではなく、
・肋骨と背骨の動きを整える
・呼吸を深め、自律神経のバランスを改善
・内臓の位置や姿勢の崩れも考慮したトータル調整
といった、根本的なアプローチを行っています。
肩こりを感じている方の多くが、
実は
「呼吸が浅い」
「肋骨が動かない」状態。
だからこそ、肩だけに目を向けるのではなく、体全体の連動を整えることが大切です。
まとめ
肋骨の硬さは、肩こりの“隠れた原因”のひとつ。
肋骨がしなやかに動くようになると、自然と肩の力が抜け、呼吸も深くなります。
それはつまり、体の内側から肩こりを改善するということ。
「肩をもんでもすぐ戻る」
とお悩みの方こそ、
肋骨や姿勢に目を向けることで、長年の悩みが解消するきっかけになるかもしれません。□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
「藤沢」駅南口から徒歩3分
＜整体院 trust body 藤沢院＞
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定休日:日曜日
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