トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-06-27 15:54:39.0
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富本 茂義
本日産後のケアで来られた方がブログを読んで来ていただいたようで少し分かりにくかったようでまとめた記事を作成したいと思います。その他分かりにくいところがあればお試しで来てく…
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- 投稿日：
- 2025-06-26 15:16:56.0
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富本 茂義
「骨盤底筋」と聞くと、なんとなく“尿もれ予防”の筋肉と思われがちですが、実はもっと重要な役割があります。それは、体幹の安定を内側から支えること。体幹を内側から支える代表的…
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- 投稿日：
- 2025-06-24 10:40:32.0
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富本 茂義
なぜ産後に「ゆるみ」や「尿もれ」が起こるの？妊娠中や出産後、骨盤がグラグラしたり、尿もれが起こったり…。その原因のひとつが「骨盤の関節と筋肉の連動的なゆるみ」です。妊娠中…
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- 投稿日：
- 2025-06-20 15:10:43.0
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富本 茂義
本日は最後になるフラットバック型についての説明になります。フラットバック型（平背タイプ）「背筋を伸ばしてるつもりなのに、腰が重たい…」そんな方は、フラットバック型（平背タ…
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- 投稿日：
- 2025-06-19 13:16:02.0
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富本 茂義
今回はEの ロードーシス型（反り腰タイプ）について「姿勢を良くしようとして胸を張ったら、逆に腰が痛くなった」そんな経験はありませんか？それ、“反りすぎ”が原因のロードーシス…
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- 投稿日：
- 2025-06-17 16:27:37.0
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富本 茂義
本日はBの姿勢カイホロードシス型についてデスクワーク・スマホ・授乳・抱っこ…現代人にとても多いのがこの「カイホロードシス型」です。特徴は、肩が内側に巻き込み、背中が丸くな…
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- 投稿日：
- 2025-06-16 15:16:42.0
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富本 茂義
本日はDの姿勢スウェイバック型（スライド型）についてです。一見“楽そう”に見える姿勢ですが、実は身体に大きな負担をかけているのがこのタイプ。臨床や自身の経験から、この姿勢…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-13 12:13:34.0
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富本 茂義
去年も娘と2人で行った大阪のスパワールド、通称「スパプー」に今年も娘と2人で行ってきました！去年の夏、初めて水泳教室に通い始めた娘。去年は浮き輪が手放せなかった娘、水中で足…
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- 投稿日：
- 2025-06-12 14:40:24.0
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富本 茂義
肩こり・腰痛・ぽっこりお腹…。その原因、もしかすると「姿勢のゆがみ」かもしれません。理学療法の分野で広く使われている【ケンダル分類】では、姿勢を4タイプに分けて分析します…
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- 投稿日：
- 2025-06-10 17:41:25.0
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富本 茂義
姿勢を変えれば痛みが変わる！肩甲骨の内側の痛みを根本から解決するには？◆ 「姿勢をよくしましょう」はなぜ大事？「姿勢をよくしましょう」と言われると、見た目を整えるイメージ…
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