TOMMY REHA整体院 理学療法士のいる整体院×パーソナルジム
トミーリハセイタイインリガクリョウホウシノイルセイタイインカケルパーソナルジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 大阪府豊中市曽根東町１丁目１１－１ 曽根ハイツＦ号
- 【口コミ★4.9】 曽根駅から徒歩5分 【肩こり/首こり/頭痛/肩甲骨はがし/骨盤矯正】
トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のブログ
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投稿日：2025-05-30 14:33:08.0
- 症例紹介 PC作業後の肩（肩こり）と背中の痛み
- PC作業の後に「背中が痛くて、息もしづらくなる」といった症状を感じたことはありませんか？今回ご紹介する方も、同様のお悩みで来院されました。写真の「BEFORE」では、頭が前に出てしまう“頭部前方変位”の姿勢が見られ、胸椎（背中の中央部分）の可動性が極端に低下している状態でした。
原因は、胸椎を支える「多裂筋」が硬くなりすぎてしまったこと。これにより背中全体の動きが制限され、肩甲骨も内向きに入り、肩が前傾してしまう悪循環に陥っていました。このような状態では、姿勢が崩れるだけでなく、呼吸も浅くなりやすく、肩こりや疲労感も抜けにくくなります。
そこで当院では、まず筋膜と神経のリリースを行い、過緊張した多裂筋や関連筋の緊張を丁寧に緩めました。その後、胸椎を正しく伸展できるように運動訓練を実施。筋肉がしっかりと働くことで、「AFTER」の写真のように、頭部がニュートラルポジションに戻り、胸が開き、腹部も引き締まった安定した姿勢を取り戻すことができました。
デスクワークでの不調は、姿勢の癖からくる筋・神経のバランスの崩れが大きな要因です。気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
【アクセス】
阪急曽根駅徒歩5分にある整体院・パーソナルジム「Tommy Reha整体院」
〒561-0802 大阪府豊中市曽根東町１丁目１１－１ 曽根ハイツ F号
肩こり・首こりの専門施術を提供し、完全予約制・プライベート空間で対応いたします。
曽根/豊中/岡町/緑地公園/桃山台/服部天神/庄内/箕面/伊丹エリアからもアクセス良好
肩こり/首こり/頭痛/腱板/腰痛 / 坐骨神経痛 /巻き肩/猫背/肩甲骨/反り腰/ストレッチ/マッサージ/パーソナルトレーニング/産後骨盤矯正 / マタニティ整体 / 身体のゆがみ/睡眠改善/自律神経/不眠/慢性疲労/理学療法士/プライベート空間/プライベートサロン/お子さま連れ/お子様同伴OK
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