ウェルピラティスハチオウジテン
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ウェルピラティス 八王子店(WELLPILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 16:32:30.0
- 【“心地よさ”を選ぶ勇気】
頑張りすぎたり、無理をしてしまうのは、優しさでも努力でもなく、習慣になっているだけのことがあります。
「もっとやらなきゃ」ではなく、
「今の自分が心地いいと感じる選択」をすること。
それは、とてもシンプルで、そしてとても難しいこと。
ピラティスは、自分の体に問いかけながら動いていく時間です。
呼吸を感じ、動きの中で「ここが気持ちいい」「ここは力んでる」と気づくことができるようになると、
自分に“優しくする力”が育っていきます。
心地よさを選ぶことは、甘やかすことではなく、整えていくこと。
この秋は、がんばるより、やわらかく整える季節にしませんか？
あなたの体が、本当に求めている方向へ。
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投稿者
ウェルピラ スタッフ
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