ウェルピラティスハチオウジテン
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ウェルピラティス 八王子店(WELLPILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 14:54:39.0
- 【ピラティスを続ける理由】
ピラティスは「体を鍛える時間」ではなく、「自分に戻る時間」。
動きながら呼吸を整え、心が落ち着いていく感覚を味わうことができます。
忙しい日々の中で、ふと自分の“心地よさ”を思い出せるのがピラティス。
「なんとなく元気が出ない」「集中できない」そんな日こそ、
マットの上で体を感じてみてください。
あなたの中の“静かな力”が目を覚まします。
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投稿者
ウェルピラ スタッフ
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