ウェルピラティスハチオウジテン
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ウェルピラティス 八王子店(WELLPILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 13:37:47.0
- 【ピラティスは“日常の延長線”】
正しい姿勢や呼吸を身につけると、
「歩く・立つ・座る」すべての動きが変わります。
レッスンの中だけで終わらないのがピラティスの魅力。
体が軽くなり、仕事の集中力や睡眠の質まで整っていく。
それは、特別なトレーニングではなく“生き方そのもの”の変化です。
日常を少しずつ心地よくする第一歩を、今日から
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投稿者
ウェルピラ スタッフ
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