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- 東京都目黒区自由が丘１丁目２６－３ 自由が丘升本ビル ５F
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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-26 09:56:36.0
- 感じ方が変わる！
- こんにちは！全力ストレッチ自由が丘です！
自由が丘店では、
「朝スッキリしたい方」
「仕事終わりに身体をリセットしたい方」
それぞれの時間帯に合わせて、負担が少なく効くストレッチをご提供しています。
同じメニューでも、
朝は呼吸を深めて一日のスイッチを入れる
夜は疲れをほどいて睡眠の質を高める
というように、アプローチはひとりひとり違います。
その日のコンディションに合わせて調整するので、
“今日は肩を集中的に！”
“脚がパンパンだから下半身を重点的に”などの細かいリクエストも大歓迎です。
全力なのは「強さ」ではなく「寄り添い」
「全力ストレッチって痛いんでしょ？」
そんなお声をいただくことがありますが、実際は真逆です。
自由が丘店では、
・無理に押さない
・筋肉が“ゆるむタイミング”を見逃さない
・終わった後に身体が軽くなる
という“丁寧で気持ちいいストレッチ”を大切にしています。
無理な力ではなく、
“身体が自然に伸びたい方向”へ導くことで、スッと可動域が広がる感覚を味わっていただけます。
ぜひ自由が丘店でお待ちしてます！
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投稿者
スタッフ
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