ピラティススタジオデップナハテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 沖縄県那覇市安里３－４－９丸隆ビル１０１
- パーソナルマシンピラティス 2980円～。安里駅すぐ(反り腰、腰痛改善、肩こり、美脚)
デップ 那覇店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 11:17:08.0
- 食べ物が身体の力になる！！
- 食べ物が身体の力になるまでのストーリー
私たちが毎日口にする食べ物。実は「ただ食べる」だけではなく、その後の流れがとても大切なんです。
1. 食品選択からスタート
食べ物を選んで、口から取り込みます。消化管が刺激され、栄養が吸収されていきます。
2. 呼吸も大事な相棒
食べ物からの栄養だけでなく、呼吸で取り込んだ酸素も同じように身体を支える材料になります。
3. 血液を通じて運ばれる
栄養や酸素は血液に乗って全身へ。ここでホルモンや神経も関わって、臓器同士が連携していきます。
4. 細胞レベルでの働き
各細胞に栄養や酸素が届くと、代謝が始まり、細胞機能を調整。ここでエネルギーが生まれたり、必要な働きが引き出されます。
5. 身体の機能として発揮される
最終的に「動ける」「考えられる」「元気に過ごせる」といった“身体の機能”として表に現れるんです。
まとめ
「食べたものはそのまま身体になる」とよく言いますが、実際は栄養・酸素・ホルモン・神経が複雑に連携しながら、細胞レベルで働き、それが私たちのパフォーマンスや健康につながっているんですね。
だからこそ 食べるものの選び方 が大事。毎日の一口が、自分の未来の体調や機能をつくっています。
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター／国家資格保有
本村 たつきモトムラ タツキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
デップ 那覇店(DEP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【お得な月謝制度はフォトギャラリーをチェック！】初回パーソナルレッスン！
|
|
新 規 |
¥2,980 【反り腰/腰痛改善】パーソナルマシンピラティス90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩首こり改善】パーソナルマシンピラティス90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【美脚/ヒップアップ】パーソナルマシンピラティス90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【猫背/姿勢改善】パーソナルマシンピラティス90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【ヒップUP&もも尻】パーソナルマシンピラティス90分
|
