最新ブログ一覧
「パーソナルジムって、実際どんなことをするの？」初めての方から、よくいただくご質問です。チェンジラボ荒田店では、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて、無理なく進めていき…
続きを見る「ジムに通うなら、週3回くらい行かないと意味ないですよね？」そんな風に思っていませんか？実は、週1回の運動でも身体はしっかり変わっていきます。大切なのは、頑張りすぎることで…
続きを見る3月も下旬に。「そろそろ身体を変えたい」そう思いながら、なかなか一歩踏み出せていない方へ。実は、“始めるタイミング”でその後の変化は大きく変わります。4月から始めようと思っ…
続きを見る「運動しているのに、なかなか身体が変わらない…」そんな風に感じたことはありませんか？実はその原因、“やり方が合っていない”可能性があります。・なんとなくマシンを使っている…
続きを見る「食事を減らしているのに痩せない…」「頑張って運動しているのに結果が出ない…」そんな経験はありませんか？自己流ダイエットがうまくいかない理由の一つは、自分に合った方法で取…
続きを見る「最近、運動不足かも…」そんな風に感じていませんか？・肩こりや腰痛が気になる・体力が落ちた気がする・体型が少し気になり始めた・でも何から始めたらいいか分からないそんな方に…
続きを見る鹿児島市荒田でパーソナルジムをお探しの方へ。「ダイエットをしたいけど、何から始めればいいか分からない」「自己流で頑張ってもなかなか結果が出ない」そんなお悩みはありませんか…
続きを見る「ジムに通っても続かなかった…」そんな経験はありませんか？3rd place gym(サードプレイス）では、“続けやすさ”を大切にした環境づくりをしています。◎月額制で自分のペースで通…
続きを見る3月、新しい季節のスタート。「今年こそ本気で身体を変えたい」そう思いながら、なかなか一歩が踏み出せなかった方へ。夏直前になって焦るより、今から始める3ヶ月が、理想の身体への…
続きを見る「ジムって慣れてる人が行く場所ですよね…？」体験や入会前によくいただく言葉です。でも実は、サードプレイスに通われている会員様の多くが◎ジムに通うのが初めて◎マシンを触るの…
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