バルブジムパーソナルトレーニングシノザキテン
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- 東京都江戸川区篠崎町２丁目３－７ 本澤ビル３Ｆ・４Ｆ
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バルブジム 篠崎店(Balve Gym)のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-09 14:44:46.0
- 息抜き♪
- こんにちは！トレーナーの瀬戸です！
先日お休みをもらってとある山奥にドライブに行きました～！
普段は仕事をしながらトレーニングや趣味に没頭していると身体が疲れていることに気づかないことが多くあります。
「最近寝つきが悪いな」「やたら甘い食べ物やしょっぱい食べ物を欲してるな」「あくびが多いな」
これ全部、身体のSOSサインです！！
そんなときは普段のルーティンを忘れて、空気が綺麗なところでのんびり過ごすとまた活力が戻ってきます♪
息抜きは大切ですよ～！！
江戸川区／篠崎/一之江/瑞江/本八幡/パーソナルトレーニングジム/プライベートジム/トレーニング／ダイエット/バルクアップ/筋肉/運動/フィットネス/ピラティス/足痩せ/二の腕痩せ/ボディメイク/産後/運動不足解消/疲労回復/子連れ／プロテイン/食事指導
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トレーナー(篠崎店店長)
瀬戸 セト
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