カタコリトッカ キマチセイコツイン
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きまち整骨院のブログ
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投稿日：2025-06-08 22:10:14.0
- 頭を15°下げると首27 kg!?「肩こり/頭痛/腰痛」
- こんにちは『 肩こり特化 きまち整骨院【頭痛/腰痛/ヘッドスパ/マッサージ】 』です。
成人の頭は約5 kgですが、15°前に傾けると首への負荷は5倍の約27 kgに跳ね上がります。
スマホ首が続けば僧帽筋や肩甲挙筋が悲鳴を上げ、肩こり・頭痛・腕のしびれの原因に。
対策は画面を目線まで上げ、30分ごとに肩甲骨寄せ＋深呼吸で血流をリセットするだけでも効果はあります！
木町・大手町・原町・金田エリアで首肩ケアなら23時まで受付の『肩こり特化 きまち整骨院【 肩こり特化 きまち整骨院【頭痛/腰痛/ヘッドスパ/マッサージ】』へ。
仕事帰りや休日もお気軽にご来院ください。
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投稿者
小倉 肩こり頭痛
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