カタコリトッカ キマチセイコツイン
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きまち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-11 18:28:29.0
- 足を組むクセ、実は“骨盤のゆがみ”の原因かも！？
- こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。
何気なく椅子に座ったとき、いつも同じ足を上にして組んでいませんか？
足を組むと骨盤が片側に傾き、さらに背骨がねじれて首・肩・腰への負担が蓄積されていきます。
この姿勢を毎日繰り返すことで、骨盤まわりの筋肉に左右差が生じ、姿勢のバランスが崩れやすくなります。特に長時間のデスクワークや車の運転が多い方は要注意。腰痛・肩こり・片頭痛・O脚・むくみなど、さまざまな不調に発展することもあります。
☆対策は「足を組まない意識」＋「骨盤を立てて座る」＋「こまめなストレッチ」！
骨盤まわりのバランスを整えることが、全身の不調改善
木町・大手町・原町・金田エリアは徒歩圏内！3
23時まで営業・WEB予約24時間対応です。
ご来院お待ちしております。
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投稿者
小倉 腰痛
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