ハーブテントサウナセンモンテン ボダラク
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ボダラク(bodaraku)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-30 09:04:06.0
- ハーブテントでリンパが流れる身体づくり
- 【冬に入る前に リンパが流れやすい身体へ整えておきませんか】
朝の空気がぐっと冷たくなり、北海道はここから一気に冬の静けさへと向かっていきます。
寒さによって血行や巡りが滞りやすくなる前に
身体を“流れやすい状態”へ整えておくことはとても大切です。
リンパの流れは、体に溜まった老廃物や余分な水分を外へ運ぶ大切な通り道です。
筋肉が冷えて強ばったり、呼吸が浅くなっていると
その巡りは少しずつ滞りやすくなってしまいます。
bodarakuのハーブテントは、蒸気の温熱によって筋肉をゆるめ
血液やリンパの通り道が開きやすい状態をつくります。
そして、深い呼吸を自然に誘導することで、内側からもめぐりを助け
さらにたっぷりの発汗によって溜め込んだものを静かに手放していく流れを促します。
無理に出すのではなく、“流れる状態に戻してあげる”ハーブテントのケア。
これからの季節、ため込む前にめぐりの基盤を整えておくことは
冬の不調予防にもつながります。
ハーブテントに入る前に少し水分をとり、首や鎖骨のあたりをやさしくさすっておくと
呼吸も深くなり、より自然な流れを感じていただけます。
心も身体も軽やかに、冬を心地よく迎える準備を――。
bodarakuでお待ちしております。
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