リターズシンキュウチリョウショ・テンノウジイン
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リターズ鍼灸治療所 天王寺院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-30 12:44:59.0
- ≪東洋医学でケア≫風邪のケアには「風」のツボ
- こんにちは！リターズ鍼灸治療所です。
最近、感染症が流行っていますね。
季節の変わり目で朝晩と日中の気温差が大きいところへ
疲れやストレスで免疫力が弱っている方が多いのかもしれません。
今回は、感染症、いわゆる風邪に効果のあるツボについて紹介します。
東洋医学では、風邪と書いて「ふうじゃ」と読み、これが体内に入ることで
冷えや熱に侵されると考えます。
そんな風邪（ふうじゃ）に対する治療穴には、「風」のつくツボが多く、
代表的なものが「風門」「風池」「風府」です。
「風門」（ふうもん）
風門は、まさに風邪（ふうじゃ）が通る門。
ここから病のもととなる邪が入ってくるといわれており、感染症の初期だけでなく予防にも効果的です。
場所は肩甲骨の上端、下を向いた時に首の後ろにでっぱる骨から下に２つ目の骨の突起の下のあたりの高さで、背骨の左右外側に指２本分ほど離れたところです。
なんだかゾクゾク…と感じたら、しばらく熱いシャワーをあてる、冬場ならカイロを貼るなど、風門を温めましょう。
「風池」（ふうち）
風池は風邪（ふうじゃ）が入り、池のように溜まるところ。
感染症以外にも肩こり、頭痛、不眠、眼精疲労、めまいなど頭や顔の症状に有効です。
場所はうなじの上部、首の後ろの筋肉の左右外側で生え際にあるくぼみです。
親指を使ってイタ気持ちいい程度の強さで押すと、眼や頭がスッキリします。
「風府」（ふうふ）
風府は風邪（ふうじゃ）が集まるところ。
感染症初期の熱や鼻水などをはじめ、頭の余分な熱を冷ます効果があります。
場所は後頭部の中心線上。首の後ろからなで上げて指が止まるくぼみです。
人差し指や中指を使って脳天に向けじんわり押しましょう。
以上、風邪に効く「風」のつくツボ３選でした！
風邪の予防やストレス解消には、リターズの全身調整コースもおすすめです。
鍼灸で体調を整え、風邪知らずの身体づくりを目指しましょう♪
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