ラジュワード(lajward)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-24 07:23:10.0
- 40代からのからだのゆるみとは
- 加齢やホルモンバランスの変化により女性の身体に現れる変化…
これは見た目だけでなく体の内側にも影響があります。
具体的に「からだのゆるみ」とは？
外見の変化
・バストの下垂・そげ
・お尻のたるみ・広がり
・ウエストラインのぼやけ
・背中や脇に流れるお肉
内側の変化（インナーケア）
・骨盤の開き・ゆがみ
・骨盤底筋のゆるみ → 尿漏れ・頻尿
・代謝の低下・冷え・浮腫み
・姿勢の崩れ・巻き肩・猫背
なぜ40代から起こるのでしょうか？
・女性ホルモン（エストロゲン）の減少
・筋肉量・柔軟性の低下
・家事・育児・仕事での姿勢のクセ
・長年の習慣の積み重ね
ゆるみを放っておけばどんどん崩れやすくなりますが、正しく整えれば年齢に関係なくふっくら丸みを取り戻すことも可能です。
年齢を理由に諦めないことから始めませんか？
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山口 ちひろヤマグチ チヒロ
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