ラジュワード(lajward)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-31 18:13:49.0
- 膣の湯残り
- お風呂から出たあとに膣から「ポタポタ」とお湯が出てくる事がありませんか？
あなただけではなく、多くの女性に起こる“現象” なんです。
「なんだか恥ずかしくて人に言えない」
「私の体に問題があるのかな？」
そう思って不安になってしまう方もいらっしゃいます。
膣は袋のような形になっていて、湯船につかると自然にお湯が入り込むことがあります。
そのまま立ち上がると中に残っていたお湯が出てきて「湯残り」と感じるのです。
これは病気ではなく多くの女性が経験している自然な現象。
ですが骨盤底筋が弱っていると起こりやすいとも言われています。
出産経験や加齢、女性ホルモンの減少により膣の乾燥や粘膜の弾力が落ちてくると密閉性が下がりお湯も入りやすくなります。
骨盤底筋は膣や子宮、膀胱などを支える筋肉。
ここが弱くなると…
・膣にお湯が溜まりやすくなる
・尿もれが気になる
・下腹がぽっこりしてくる
・姿勢が崩れてバストが下がる
など、女性にとって気になる症状が出てきます。
骨盤底筋を意識して鍛えることで、膣の締まりが自然に高まり、湯残りもしにくくなります。
さらに、姿勢やバストラインの改善にもつながり、美しく健やかな体づくりをサポートしてくれます。
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