ドライヘッドスパクツロギビヨリ
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くつろぎ日和のブログ
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投稿日：2025-08-16 15:05:38.0
- 頭皮がゆるむと眠りも変わる♪ドライヘッドスパの魅力
- こんにちは、くつろぎ日和です(*^^*)
「最近眠りが浅い気がする…」「朝起きてもスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？(>¥_<)
実はその原因、頭皮のこりが関係しているかもしれません。
頭皮は顔や首、肩とつながっているため、ストレスや疲れがたまると硬くなりがち。
頭皮がガチガチにこると血行が悪くなり、脳にしっかり酸素や栄養が届きにくくなってしまいます。
その結果、「眠りが浅い」「疲れが抜けない」といった症状につながることもあるんです(^¥_^;)
そこでおすすめなのが、ドライヘッドスパ♪
水やオイルを使わずに頭皮をじんわりほぐすことで、血流が改善され、緊張していた筋肉がふわっとゆるみます。
その心地よさに施術中からウトウト…終わった後には「頭が軽い！」「目がパッチリ！」というお声をいただくことも多いんですよ(^^)
そしてなにより、頭皮のこりがほぐれることで副交感神経が優位になり、自然と眠りやすい状態に整います。
「その日の夜はぐっすり眠れました」という感想も多数いただいています(*^^*)
さらに、おうちでもできる頭皮ケアとしては…
・シャンプーの時に指の腹でやさしくマッサージ
・お風呂上がりに頭皮を軽くほぐす
・目が疲れたときにこめかみを押さえて深呼吸
こうしたセルフケアとドライヘッドスパを組み合わせると、眠りの質がどんどん変わっていきますよ(^o^)
「最近眠れないな」「頭が重いな」と感じたら、ぜひ一度ドライヘッドスパを体験してみてください。
くつろぎ日和では、静かな空間とやさしい施術で、心も体もふわっと軽くなる時間をお届けしています♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆
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