ほねつぎ市川はりきゅう接骨院/kuu～facial・head～
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ほねつぎ市川はりきゅう接骨院/クー(kuu)のブログ
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投稿日：2025-08-25 17:47:58.0
- 美容を気にするなら猫背改善も(1)
- こんにちは！
さっそくですが皆さん猫背というとどんなイメージがわきますか？
姿勢の悪さ・体の歪み・肩こり…
見た目のシルエットの悪さ…
実はお肌やお顔のたるみにも影響しているんです。
今日は猫背をテーマにスキンケアとは違う視点での美容ケアをお伝えしていきます。
【猫背がもたらす美容への影響】
●血流・リンパの流れが滞る
猫背になると頚や肩まわりがガチガチになり
血流やリンパの流れが滞りやすくなることで
・顔のむくみ
・くすみ
・肌荒れ
などが起こりやすくなります。
●フェイスラインのたるみ
前かがみの姿勢が続くと 、顔のお肉や皮膚が下に引っ張られます。
「二重あごっぽく見える」「ほうれい線が深くなった」と感じるのは
猫背が原因のひとつかもしれません。
●呼吸が浅くなって肌も不調に
背中が丸まると胸が圧迫され呼吸が浅くなります。
酸素不足は新陳代謝を乱し、乾燥や肌トラブルの元に。
姿勢って思っている以上にお肌に直結しています。
「お顔は体の延長上」
いくらお顔のスキンケアを頑張っていても
姿勢が崩れてしまうと、その影響はダイレクトにお顔に現れてしまいます。
美容を考える時はスキンケアや食生活だけでなく「姿勢＝体のケア」まで意識することがとても大切ですよ。
☆今日からできる簡単習慣☆
・壁立ちチェック
・肩回しストレッチ
・深呼吸タイム
毎日の積み重ねで姿勢美人＝素肌美人を目指しましょう！
自分ではなかなか…という方はぜひ姿勢のプロによるパーソナル整体で
姿勢のクセを見直してみるのもオススメです。
次回は当院に通う長年猫背に悩む方のbefore afterをお伝えします♪
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河本 カワモト
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