ダイエットトッカガタ パーソナルジムルミナス
- エステ
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ルミナス(LUMINOUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-02 12:59:55.0
- 【大府市・東海市】パーソナルジムLUMINOUSブログ
- こんにちは！
【大府市・東海市】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
8月が始まりました！
「この暑い中、外に出たくない。今日は家でゆっくりしよう」
そんな日々が続き、運動ができずに過ごしていませんか？
ですが、そのまま運動せずに過ごしていると、筋肉・代謝が落ちていき
体重増加や体の不調に繋がります。
本日はこの暑い時期でも継続して運動習慣を身につけ、ヒップアップを目指す
お客様のトレーニング風景の投稿です！！
東海市の太田川エリアからご来館の女性のお客様
お尻を上げて、キレイなボディラインをつくりたいと筋トレを頑張っています！
本日はお尻、モモ裏のトレーニングを行い、最後にお腹の下っ腹に効くトレーニングを行いました♪
週1回トレーニング習慣を定着され、最近では「お尻が少しキュッとなってきた！」
と喜んで、モチベーションも高く頑張られています！
毎回トレーニング中に弱音を吐きながら行っていますが、帰るころには
「今日も楽しかった。気持ちがいい！」と仰られながら帰られます。笑
筋トレは決して楽なものではないですが、そんな中でも皆様が楽しくトレーニングができるように
私がサポートいたします！！
大府市周辺、東海市でダイエットを始めたい方、パーソナルジムをお探しの方は
ぜひ、LUMINOUS無料体験を受けてみてください。
心よりお待ちしております！
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