ダイエットトッカガタ パーソナルジムルミナス
- エステ
- 愛知県大府市共西町３－２７８－１ メゾン共成１０２号室
- 「共和駅から徒歩10分」「大府駅から車で10分」
ルミナス(LUMINOUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 13:05:36.0
- 【大府・緑区パーソナルジム】女性トレーニング
- こんにちは！
【大府・緑区】ダイエット特化型パーソナルジムLUMINOUSの板倉です。
本日は女性の上半身トレーニングの風景を撮影させていただきましたので、投稿していきます！
女性が上半身を鍛えるメリットとは？
「上半身トレーニング」と聞くと、腕が太くなるのでは？
と心配される女性も多いですが、
実際は二の腕・背中・デコルテラインをスッキリ見せる
効果が高く、女性らしい美しいシルエットづくりに欠かせません。
特に背中（広背筋や僧帽筋）や胸を鍛えることで、
猫背改善・バストアップ・くびれが際立つなど、
姿勢からキレイに見える効果が期待できます。
本日は女性のお客様で下半身と上半身を組み合わせて
トレーニングを行なっていて、デコルテラインを狙う筋トレの
風景を撮影させていただきました！
こちらの種目はインクラインダンベルプレスという種目で
メインターゲットは胸の上部、
補助筋として肩の前、二の腕も使います！
バストラインを整え、肩こり予防や二の腕の引き締め、
姿勢改善などにつながります。
トレーニングで得られる嬉しい変化
・背中が引き締まり、服がキレイに着こなせる
・二の腕のたるみが減り、ノースリーブも自信を持てる
・姿勢が整い、見た目年齢が若く見える
・代謝が上がり、太りづらく脂肪が燃えやすい身体へ
見た目の変化だけではなく、日常生活でも
「肩こりが軽くなった」「疲れにくくなった」
という声も多くいただいております！
緑区・大府でパーソナルジムを探している方へ
大府市・共和駅近くのパーソナルジムルミナスでは、
女性のなりたい身体に合わせたトレーニングと食事サポートを
行なっています。
猫背や巻き肩が気になる方、上半身・下半身をスッキリさせたい方は
ぜひ一度無料体験へお越しください！
1回の体験トレーニングでも筋肉に効いていると実感できます。
当ジムは大府市や名古屋市緑区、東浦、東海市からも通いやすく、
実際に通われている方もいらっしゃいます。
お気軽にご相談ください。
ご来館を心からお待ちしております！
#ダイエット#痩身#トレーニング#たるみ#大府#ワンツーマン#食事#共和#共和駅#部分痩身#パーソナルトレーニング#部分ダイエット#部分痩せ#刈谷#豊明#鳴海#笠寺#食事指導#アドバイス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【女性必見】ダイエットボディメイクお悩みの方！体験60分0円
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
-
●2025-10-06
-
●2025-10-02
-
●2025-09-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ルミナス(LUMINOUS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【女性必見】ダイエットボディメイクお悩みの方！体験60分0円
|
|
新 規 |
¥0 カウンセリング０円
|
|
新 規 |
¥0 【部分トレーニング】気になる二の腕をすっきり！体験60分0円
|
|
新 規 |
¥0 【部分トレーニング】魅せる下半身を！体験60分0円
|
|
全 員 |
¥0 回数券ご購入の方
|
|
全 員 |
¥8,400 単発
|
