和燈のブログ
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投稿日：2025-10-27 13:24:47.0
- 咳止めにおすすめのツボ
10月も残り数日！
暑い夏から急に気温も下がり
空気も乾燥し始めましたね^^;
皮膚や喉の乾燥、空咳などのお悩みも増える季節です。
白い食材は身体を潤す作用があると言われてるので
乾燥が気になる方は大根、蓮根、山芋、白菜、梨などを
積極的に取り入れてみてください^_^
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［咳止めにおすすめのツボ］
〈尺沢(しゃくたく)〉
手の平を上にして肘を曲げた時にできるシワの上
硬い腱の親指側
【肺経】のツボで喘息、喉の痛み、痰が出るなど
呼吸器系のお悩みにおすすめです
〈咳止め〉によく用いられます
肩こり、腕の痛みやだるさにも◎
＊------------------------------------------------------------------------＊
お身体冷やさないように
体調に気をつけてお過ごしください！
今月で1周年を迎えました！
いつもありがとうございます！
2年目もよろしくお願いいたします^_^
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