和燈のブログ
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投稿日：2025-11-03 13:25:08.0
- 秋は悲しみの季節
11月もスタートして寒さを感じるようになりましたね！
秋は五臓の【肺】と関わりが深い季節です。
【肺】→津液(=身体の潤い)を行き渡らせる役割もあり
肌、鼻、呼吸、免疫などに関わります
呼吸器系や肌の乾燥などのお悩みが増える時期ですが
【肺】は〈悲しみ(憂い)〉の感情とも関わりがあります。
【肺】の働きが弱まると〈悲しみ(憂い)〉の感情が出やすく
〈悲しみ(憂い)〉が深すぎると【肺】の働きが弱まったりします
気持ちが揺らがないように身体の調子を整えましょう^_^
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〈安神食材〉→精神を安定させる
卵、あさり、牡蠣、小麦
ちんげん菜、アーモンドなど
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11/7に立冬を迎えると暦的には冬に入ります。
季節に応じた養生で寒い季節も元気に過ごしましょう！
寒くなると凝りやすいのでマッサージのみでも
お気軽にご利用ください！
11月も無理せず過ごしましょうね^_^
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