和燈のブログ
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投稿日：2025-11-10 13:20:44.0
- 風邪予防におすすめのツボ
立冬も過ぎて暦的には冬が始まりました！
本格的な寒さはこれからなので冬の寒さに備えて
温かい食べ物を食べたり、衣類、寝具なども
冬準備をしましょう( ´▽｀)
冷たい風も吹く季節なので首、手首、足首などの
ポイントを冷やさないことも大切です！
＊------------------------------------------------------------------------＊
［風邪予防におすすめのツボ］
〈大椎(だいつい)〉
首を前に倒した時に出てくる骨の下あたり
寒さを感じた時に熱めのシャワーやドライヤーなどで
温めると風邪予防に繋がります
このツボを温めることで身体全体を温めることが
できると言われています
首や肩の凝りにも◎
＊------------------------------------------------------------------------＊
マフラーなどで首元を守ることも大切ですね！
寒い日も増えてきたので体調に気を付けて
お過ごしください^_^
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