ツナギ整体院 宇都宮院(TSUNAGI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 15:54:33.0
- 寝違え解消しませんか？
こんにちは！TSUNAGI接骨院宇都宮院です！
【猫背・肩こりも要因？寝違えを未然に防ぐ姿勢改善】
・ 朝、首を動かそうとすると強い痛みが走る
・ 寝違えを何度も繰り返している
・ 起きたときに首の動きがぎこちない
・ 首・肩のこわばりが背中にまで広がっている
「寝違え」と呼ばれる症状は、医学的には「頸椎捻挫」とも表現されます。就寝中に不自然な姿勢を長 時間続けたことで血流が悪くなり、急激な炎症や痛みを起こしてしまう状態です。
首の痛みの原因は寝ている時の姿勢だけでなく、次のような生活習慣や体の使い方にも関係している場合があります。
・長時間のパソコン作業やスマホ操作
・背中を丸めた姿勢のクセ（猫背）
・日常的な首や肩のこり
・スポーツや力仕事による筋肉の酷使
寝違えを何度も起こしている方や、強い痛みに悩んでいる方は、体の歪みや姿勢の悪さが根本原因になっている可能性が高いです。
当院では、炎症や血行不良による痛みを緩和するために、高電圧の電気を用いた「ハイボルト施術」を行っています。さらに、骨盤を正しい位置に戻す姿勢矯正・骨盤矯正を組み合わせることで、根本からの改善を目指します。
カウンセリングや姿勢分析を通して、不調の原因をしっかりと見極めたうえで、あなたに合った施術を提供いたします。
「また寝違えた…」を卒業したい方は、ぜひ一度、当院へご相談ください！
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