さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
サクラセイタイ セイコツイン
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さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 06:17:47.0
- めまいと吐き気で日常がつらい方へ【四日市整体】
- 「急にふらっとして立っていられない…」
「吐き気まで出てしまい、外出や仕事が不安…」
「病院や薬でもスッキリしないまま日が経ってしまっている…」
このような毎日を過ごしていると、
身体のつらさだけでなく、
「またあの症状が出たらどうしよう」
という不安まで常に付きまとうことになります。
めまいや吐き気は、内耳・血流・自律神経の働きの乱れ、
またストレスや不安が続いて起こることも少なくありません。
特に
・寝不足
・肩こり、首こり
・精神的ストレス
・交感神経の過緊張
・呼吸の浅さ
が重なると、症状が強く表れやすくなります。
めまいは「気持ちの問題」「休めば治る」と言われがちですが、
その状態を 長期間ひとりで耐えてきたあなたはとても頑張っています。■ 当院で行う施術について
当院は、症状の原因を 身体だけではなく自律神経・思考・心の背景 から一緒に整理していきます。
● 自律神経整体
体の力みを緩め、呼吸が深く入りやすい状態へ整えます。
● サブコン施術
脳と体の「危険信号の誤作動」を減らし、過敏反応を落ち着かせます。
● コミュニケーション調整
不安や恐怖の背景を整理し、「安心」に繋がる思考と体感を育てていきます。
● クラニアル施術（頭蓋調整）
頭の奥の緊張・自律神経疲労を優しくゆるめる施術です。
● 疲労回復整体
筋緊張・血流・循環を整え、体の回復スイッチを入れます。
来院された方からは
「電車に乗れる時間が伸びてきた」
「吐き気の頻度が減ってきた」
などの声をいただくことがあります。
焦らず、あなたのペースで進めていきましょう。■ ご自宅でできるセルフケア
・ゆっくり息を吐く呼吸（吸う：吐く＝1：2）
・首まわり、鎖骨周辺の軽いストレッチ
・強い光や音を避ける休息時間
・“できなくなったこと”ではなく“今日できたこと”に意識を向ける
■ 最後に
あなたは「弱い」わけでも「怠けている」わけでもありません。
身体と心が助けを求めているだけです。
どうかひとりで抱えず、
小さな一歩でも大切に進んでいきましょう。
必要であれば、いつでもご相談ください。【対応症状】
頭痛/肩こり/耳鳴り/めまい/不眠/首こり/腰痛/坐骨神経痛/眼精疲労/胃の不調/自律神経の乱れ/不眠/慢性疲労/不登校による体調不良/うつ病/自律神経失調症/片頭痛/緊張性頭痛/偏頭痛
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