さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
サクラセイタイ セイコツイン
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- 桜駅から徒歩20分、バス停桜台2丁目から徒歩5分四日市/整体/肩こり/慢性疲労/頭痛
さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 11:09:28.0
- 腰椎椎間板ヘルニアで仕事がつらい方へ【四日市整体】
- 立ち仕事・デスクワークに関係なく、腰椎椎間板ヘルニアの痛みやしびれが続くと、
仕事中に集中できない、休憩中に座る姿勢すらつらい、
朝起きる時点で気持ちが重い…
そんな日々が続いていませんか。
「このまま仕事を続けられるだろうか」
「手術しか方法は残っていないのか」など、
不安が強くなる方も少なくありません。
ヘルニアの痛みは単なる筋肉疲労だけでなく、
腰椎周囲の神経への圧迫や炎症、
自律神経の乱れや身体の回復力低下が複合していることが多くあります。
さらに、痛みを避けるために無意識に姿勢が崩れたり、
かばい動作が増えることで負担が広がり、慢性化しやすいのも特徴です。
当院では痛みだけにアプローチするのではなく、
回復しやすい身体づくりを目指し、以下の施術を組み合わせています。自律神経整体
緊張が続くと筋肉のこわばりや痛覚過敏が起きやすくなります。
呼吸や脳疲労にアプローチし、身体がゆるむ状態を作ります。
クラニアル（頭蓋調整）
神経系の働きや筋緊張に影響する頭部のバランスを整え
、リラックスと回復力の土台を作ります。
疲労回復整体
筋膜・関節・全身の連動を整え、動きやすい身体へ導きます。
疲れが抜けにくい方や回復スピードを上げたい方に適した施術です。
サブコン・コミュニケーションケア
日常環境・心身ストレス・行動習慣なども確認し、
施術効果が続きやすい状態づくりを一緒に考えていきます。
【実際のお声】
「仕事終わりはいつも限界でしたが、今は痛みを気にせず動ける日が増えました」
「薬を減らせて気持ちが軽くなりました」
【ご自宅でできるケア】
・腰ではなく 呼吸と肋骨の動き を意識
・長時間同姿勢を避け 1時間に1～2分立つまたは歩く
・水分不足で回復力が落ちないよう こまめな水分補給
痛みと不安の毎日から、少しでも動きやすく、不安の少ない生活へ。
一人で抱え込まず、あなたに合った道を一緒に探していきましょう。【対応症状】
頭痛/肩こり/耳鳴り/めまい/不眠/首こり/腰痛/坐骨神経痛/眼精疲労/胃の不調/自律神経の乱れ/不眠/慢性疲労/不登校による体調不良/うつ病/自律神経失調症/更年期障害/片頭痛/緊張性頭痛/偏頭痛
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