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personal studio SUNNY《ピラティス×パーソナルトレーニング》

パーソナルスタジオサニーピラティスパーソナルトレーニング

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区西浅田２丁目６－２５
  • 新浜松駅より車で6分　ピラティス/パーソナルトレーニング/姿勢改善/ダイエット

サニー(SUNNY)のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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  • マタニティピラティスのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-28 13:01:46.0
    投稿者：
    渡瀬 なな
    マタニティピラティスのメリット
    前回に引き続きマタニティピラティスについてご紹介します♪マタニティピラティスにはさまざまなメリットがあります！・骨盤周りの筋肉を整え、出産をサポート　妊娠中に緩みやすい骨…続きを見る
  • 【妊娠中の心と身体を整える】マタニティピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-25 16:09:52.0
    投稿者：
    渡瀬 なな
    【妊娠中の心と身体を整える】マタニティピラティス
    今回は妊娠中におすすめしたい【マタニティピラティス】についてご紹介します♪妊娠中は身体の変化が大きく、心も不安定になりやすい時期。そんな時期だからこそ、自分自身と赤ちゃん…続きを見る
  • パーソナルトレーニング×食事改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-21 16:59:26.0
    投稿者：
    渡瀬 なな
    パーソナルトレーニング×食事改善
    夏バテなどで食欲が落ちる夏にこそ、効率の良い栄養の摂り方をサポートします★あなたの「今の体調」に合わせて、トレーニング内容・食事方法をカスタマイズ・アドバイスしていますま…続きを見る
  • 7月8月限定！ボディメイクモニター募集★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-17 16:30:43.0
    投稿者：
    杉本 妃納
    7月8月限定！ボディメイクモニター募集★
    モニターを募集いたします！詳細は画像をご覧ください♪まずはお気軽に体験へお越しください^ ^
  • ピーカン！！
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-16 14:11:48.0
    投稿者：
    渡瀬 なな
    ピーカン！！
    みなさんこんにちは！パーソナルスタジオSUNNY 渡瀬です^^先日おやすみをいただき、宮古島へ遊びに行ってきました！！リフレッシュが出来たので今日からまたみなさんとトレーニング出…続きを見る
  • 整える！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-11 12:20:45.0
    投稿者：
    渡瀬 なな
    整える！
    みなさんこんにちは♪理学療法士トレーナーの渡瀬です！夏は、外の暑さや室内の冷房、食生活の乱れなどで自律神経が乱れやすくなります。そんな今だからこそ、意識して身体の『内側』…続きを見る
  • 大型犬カフェ☆
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-08 18:22:03.0
    投稿者：
    杉本 妃納
    大型犬カフェ☆
    先日渡瀬トレーナーと大型犬カフェに行ってきました！色んな種類の大型犬が沢山いてとっても癒されました♪みなさんは犬派ですか？猫派ですか？？暑い夏になりそうですがみなさん元気…続きを見る
  • プレゼント♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-02 22:09:30.0
    投稿者：
    杉本 妃納
    プレゼント♪
    みなさんこんにちは！杉本妃納です♪こちらの盾は大好きなお客様からの贈り物です^ ^オープンの記念にいただきました☆QRコードを読み取ると、お店のインスタグラムに飛べます！ご来…続きを見る
  • 7月スタート！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-01 10:37:27.0
    投稿者：
    渡瀬 なな
    7月スタート！
    皆さんこんにちは！パーソナルスタジオSUNNYの理学療法士トレーナー渡瀬です！2025年も折り返し地点、、、、、あっという間に7月になりましたね日差しが強くなり、汗ばむ季節。体調を…続きを見る
  • ピラティスとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-28 12:12:14.0
    投稿者：
    杉本 妃納
    ピラティスとは？
    【ピラティスとは】身体の柔軟性を高めながらインナーマッスルと言われる体幹の細かな筋肉を鍛え、しなやかで安定感のある身体をつくるサポートをします！筋肉や関節が緩まることで肩…続きを見る
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