エバーグリーン(EVERGREEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 11:10:03.0
- 秋冬の体調リズムをはり・きゅうで整える未病ケア♪
- 松本市中山の鍼灸院【EVERGREEN】です！
秋から冬へと移り変わるこの時期、気温の低下・朝晩の冷え込み・日照時間の短さなど、
身体にとっては変化の大きな季節です。
★ 秋から冬へ、体のリズムが変わる時期に ★
10月後半から11月にかけては、朝晩の冷え込みや乾燥が進み、
体の中では『冬支度』が始まります。この時期は、自律神経の切り替えがうまくいかず、
肩こり・首こり・冷え・むくみ・胃腸の不調・眠りの浅さなど、
いわゆる『未病』と呼ばれるサインが出やすくなる季節です。
★ 不調になる前に未病ケア ★
鍼灸では、血流や気の巡りを整えることで、
症状が強くなる前に体調をリセットすることを目指します。
冷えやむくみが気になる方には下半身の血流を促す施術を、
肩こりや眼精疲労がある方には首肩の緊張をゆるめ、
自律神経のバランスを整えるケアを行います。
胃腸の働きを助けるツボやお灸も取り入れ、
体の内側から温めて整えるのがこの時期のポイントです。
★ 季節のリズムに寄り添う体づくりを ★
季節の変化に敏感な方ほど、日々のメンテナンスが大切です。
疲れをため込まない、冷えを放置しない、眠りを整える…
そんな日常の積み重ねが『元気に冬を迎える準備』になります。
オーダーメードのはり・きゅうで『未病ケア・体質改善』をサポートしています。
★ 継続サポート ・ メンテナンス ★
一度の施術で改善することもありますが、特に気温変動の大きいこの時期は
定期的なメンテナンスが効果を持続させやすくなります。
自己流で我慢せず、専門のケアを受けることで
冬を乗り切る体力としなやかさを保つことができます。
もし『この症状はどうかな？』と思うことがあれば、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの体調と生活スタイルに合わせた施術プランをご提案させていただきます。
松本市で鍼灸院をお探しの方は、ぜひ【EVERGREEN】にご相談ください！
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