ホットストレッチ 池袋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-27 11:20:05.0
- 自分のカラダを“ととのえる日”にしませんか？
朝晩がぐっと涼しくなり、秋の訪れを感じる季節になってきました。
気温差が大きいこの時期は、知らず知らずのうちに肩や背中がこわばり、むくみや冷えを感じやすくなります。
そんな今だからこそおすすめなのが ホットストレッチ。
あたたかい環境の中でじんわり身体を伸ばすことで、筋肉がほぐれやすく、血流もスムーズに。
終わったあとは驚くほど身体が軽くなり、気分までスッキリします!
こんな方にぴったり！
夏の疲れをリセットしたい
デスクワークで背中がガチガチ
運動不足だけど激しい運動は苦手
代謝を上げて、秋冬に向けて体調を整えたい
9月27日はちょうど週の真ん中。
“あと少しがんばろう”という気持ちを後押ししてくれる、心と身体のメンテナンスデーにしてみませんか？
たっぷり汗をかいて、深呼吸しながらストレッチをする時間は、まるで自分へのご褒美。
終わったあとの爽快感を、ぜひ味わってください
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