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小林整骨院 伊丹稲野 (旧:すぐる鍼灸整骨院 伊丹院)

コバヤシセイコツイン イタミイナノ スグルシンキュウセイコツイン イタミイン

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  • 兵庫県伊丹市安堂寺町7丁目2-2 スィンパスィー笹山 1F
  • 阪急伊丹線「稲野駅」徒歩10分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/ストレッチ]

小林整骨院 伊丹稲野のブログ

最新ブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 背中の筋肉が痛くなる原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-23 21:49:41.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    背中の筋肉が痛くなる原因とは?こんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。日常生活の中で、ふとした瞬間に「背中が痛い」と感じたことはありませんか?背中の筋肉は、…続きを見る
  • 天候不順で頭が痛い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-23 08:41:46.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    【天候不順による"だるさ"や"頭痛"、我慢していませんか?】季節の変わり目や雨が続くと、「なんとなく体が重い」「頭がズキズキする」そんな不調を感じる方が増えています。実はこれ…続きを見る
  • ストレッチの大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-23 08:39:23.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    【自分でできる!菱形筋ストレッチ&ペアで効果UPの秘訣】菱形筋って?肩甲骨の内側にある筋肉で、姿勢を支える重要な存在!猫背や肩こりに悩んでいる方は、ここが硬くなっているかも…続きを見る
  • 秋の腰痛症
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-23 08:35:52.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    【秋の腰痛、放っておいてませんか?】朝晩冷え込むこの季節、「なんとなく腰が重い…」「座ってるだけで違和感が…」そんなお悩み、増えていませんか?実は秋はぎっくり腰や慢性腰痛…続きを見る
  • 寒暖差が激しくなってきましたね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-23 08:32:06.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    寒暖差による体調不良とは?季節の変わり目や朝晩の気温差が激しい時期になると、「なんだか体がだるい」「頭痛や肩こりがひどい」「疲れが取れない」といった症状に悩まされる方が増…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-22 12:10:18.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    こんにちは、小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。「首が痛い」「肩がこる」「頭が重い」といった症状でご来院される方が、近年とても増えています。原因の多くは、ストレー…続きを見る
  • 歩くために大切な筋肉とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-20 21:01:29.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    歩くために大切な筋肉とは?こんにちは。小林整骨院 伊丹稲野(旧すぐる整骨院)です。普段何気なく行っている「歩く」という動作。実は全身の筋肉が協調して働いており、特に重要な筋…続きを見る
  • お子様連れでも安心
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-20 08:35:40.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    小林整骨院 伊丹稲野が選ばれる理由【お子さま連れでも安心】2スタッフが子育て経験あり!親身に対応子育て中の親御さんの気持ちを理解したスタッフが多く在籍。小さなお子さま連れ…続きを見る
  • セルフケアは大事です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-20 08:32:30.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    肩こりのセルフケア方法(自宅でできる)1. ストレッチ首・肩甲骨周りのストレッチは血流を促進し、筋肉の緊張を和らげます。【首の横ストレッチ】  背筋を伸ばして座る  右手で頭…続きを見る
  • ペアストレッチの有効性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-20 08:27:10.0
    投稿者:
    すぐる ブログ用
    セルフストレッチとペアストレッチの違い項目 セルフストレッチ ペアストレッチ実施者 自分自身で行う 専門家やパートナーと一緒に行う可動域の広がり 限界がある(自力で伸ばせる範…続きを見る

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小林整骨院 伊丹稲野のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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