【ダイエット専門◇骨盤矯正/マッサージ】ぷりんす整体COZY
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ぷりんす整体コージー(COZY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 16:50:49.0
- それ実は、停滞期ではないかもしれません。
- たった５回の骨盤矯正ダイエットでウエストを５cm細くできないと全額返金！をコンセプトにダイエットに特化した整体&エステのお店をやっている上堂薗(カミドウゾノ)です！
ダイエットBlog118回目♪「ダイエットを始めて順調に痩せていましたが、ここ２週間くらい痩せなくなってきました。これって停滞期ですか？」と質問をいただきました。
ダイエットをしていると最初は順調だったのにだんだん痩せにくくなってきた。
なんて経験ありませんか？
今回は停滞期になる原因と乗り越え方をお話ししますので、停滞期で悩んでいる人は最後まで読んでいってください。
《結論》
原因は大きく３つあります。
1,無茶な食事制限をしている
2,今のダイエット方法ではそもそも限界にきている
3,大きい脂肪の分解に時間がかかる
1,無茶な食事制限をすると、最初のうちは体重が落ちていきますが、代謝が下がり痩せない体になってしまいます。
2,今あなたがやっているダイエット方法では、その痩せている状態が限界の可能性も考えられます。具体的な数字で例えると身長150センチで60キロだったあなたが55キロになるためのダイエットをしていた場合、55キロにはなれてもそれ以下にはなれないですよね
3,大きい脂肪の分解には少し時間がかかります。イメージは小さい氷はすぐ溶けますが、大きい氷は溶けるのに時間がかかりますよね。脂肪も同じようなイメージです。
大抵の方はこの３つのどれかに当てはまると思いますので、参考にしてください♪
1人で解決できない時は
当院であなたに合ったダイエットプランをご提案しますので骨盤矯正ダイエットの初回体験・カウンセリングを受けに来てみてください！
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